Dieta & Bellezza

Non c'è niente di peggio che camminare tutto il giorno con delle scarpe che fanno male, così come non c'è niente di meglio che arrivare a casa con i piedi doloranti, togliersi subito le scarpe e assaporare la sensazione di liberazione e felicità che deriva da questa semplice azione.

La comodità dei piedi è essenziale per stare bene; le calzature che uccidono i piedi possono essere causa di malumore, acidità, battutine sarcastiche e desiderio di mollare tutto. Ecco perché, per essere sempre smart e sicure di sé, è essenziale comprare delle scarpe che non facciano soffrire i piedi.

Qui trovi 5 modi per capire come intuire quando le scarpe potrebbero far male e comprare delle calzature che siano comode e durevoli allo stesso tempo. 

Sapevi che bere un bicchiere di acqua e limone ogni mattina ha numerosi benefici per l'organismo e ti fa stare in forma?

Il limone fa miracoli per la bellezza e il benessere: per questo iniziare la giornata con acqua e limone è consigliato da molti esperti per fare il pieno di vitamina C, stimolare la digestione, aiutare il metabolismo, dimagrire e aumentare le difese immunitarie.

Ma i benefici dell'acqua e limone non sono finiti qui. Continua a leggere per scoprirli tutti.

Un deodorante è per sempre: parafrasando l'iconico aforisma sui diamanti io cambio le carte in tavola e ti presento lui, il deodorante che regala una sensazione di pulito per 24 ore.

È Borotalco White, l'ultima novità di Borotalco, ed è uno di quei deodoranti che tutte dovrebbero provare per accorgersi della differenza con gli altri deodoranti. 

Perché stimolare il metabolismo è così importante? Il metabolismo non è altro che il dispendio energetico di un organismo a riposo (grazie, Wikipedia!): più è funzionale il metabolismo, più calorie si bruciano e più si è in forma.

Il metabolismo è influenzato dal sesso e dall'età, oltre che da fattori individuali, quindi cambia da persona a persona. Un metabolismo stimolato aiuta a stare in forma più facilmente: ecco 10 modi in cui si può accelerare il metabolismo senza sforzi.

Le varici, più comunemente conosciute come vene varicose, sono vene dilatate permanentemente che si formano sulle gambe per diverse ragioni che vanno dall'insufficienza delle valvole venose alla predisposizione genetica.

Prendersi cura delle proprie vene è importante perché ci sono vari rischi collegati alle varici, senza contare che la loro comparsa è sintomo di cattiva circolazione. Ecco una serie di consigli per prevenire e curare le vene varicose nel modo migliore - e ottenere gambe perfette!

Gambe, piedi e caviglie sono i punti deboli di chi sta tanto in piedi o ha problemi di circolazione: la sera, infatti, le caviglie sono spesso gonfie e le gambe doloranti, soprattutto quando si indossano le scarpe sbagliate.

Se anche tu hai problemi di caviglie gonfie ecco 10 dritte che puoi mettere in pratica subito per risolvere la situazione. Tutto sta nel migliorare la circolazione sanguigna con gli accorgimenti giusti!

Sapevi che ci sono alimenti amici del cuore? Grazie alle sostanze che contengono, infatti, prevengono le malattie cardiovascolari, potenziano la circolazione e ti aiutano ad essere più sana e in forma. 

E con il cuore non si scherza! Iniziare la giornata con una colazione dedicata al benessere è il modo migliore per darsi la carica. Ecco i cibi alleati del cuore per una colazione sprint.

Qual è la parte del corpo meno curata durante l'estate? Sicuramente i piedi: in primavera li prepariamo per la bella stagione con coccole di tutti i tipi, ma alla fine l'unica attenzione che gli dedichiamo nei mesi estivi è l'applicazione dello smalto sulle unghie.

Ed eccoci a settembre con l'autunno alle porte e i piedi secchi e rovinati, complici le vacanze in montagna (dove i piedi erano perennemente chiusi negli scarponcini) o le vacanze al mare (dove le camminate sulla sabbia e l'uso delle infradito ha causato talloni ruvidi e brutti da vedere).

Come ottenere piedi morbidi e setosi? Ecco un trattamento di bellezza d'urto per piedi da favola in 7 giorni!

L'aceto di mele è più buono sulla pelle che nell'insalata: sapevi che l'aceto di mele può trasformarsi in un ingrediente di bellezza naturale ed economico adatto a tante piccole cose?

È buono per la pelle, per l'organismo e per i capelli, in più non costa tanto e dura a lungo. Leggi i mille usi dell'aceto di mele e scopri perché vale la pena averne sempre una bottiglia in cucina!

Che cosa utilizzi per le tue mestruazioni? Se mi avessero fatto questa domanda qualche mese fa, avrei risposto che durante il ciclo utilizzo gli assorbenti esterni. Ma adesso la risposta è cambiata, perché ho scoperto la coppetta mestruale e non la lascio proprio più!

Igienica, ultra comoda, sicura, economica, ecologica: la coppetta mestruale è questo e molto altro e se non la stai ancora usando, o se non ne hai mai sentito parlare, ti conviene leggere subito questo articolo.

Promossa con dieci e lode, la coppetta mestruale ti apre un mondo tutto nuovo dove i giorni in cui sei indisposta non sono diversi dal resto del mese!